ここ最近、美脚を目指す女性の間では足パカエクササイズがブームとなっています。足パカエクササイズは脚やせに効果があると言われていますが、実はヒップアップにも効果があることをご存知でしょうか？足パカをおこなうと、ヒップにどのような効果をもたら…